Von Tag zu Tag, von Km zu Km...

Sportwochen…

Sportwochen….

Es wird weiter gebloggt…

Ich bekam viele Feedback’s und Wünsche diese Blog weiter zu führen. Einfach diesen Blog umbenennen oder weiter zu führen möchte ich aber nicht. Als Kompromiss veröffentliche ich meinen bisher privaten Blog unter dieser Adresse:

http://erichssportblog.wordpress.com/

 

Also bis später und nochmals vielen Dank für Eure Aufmerksamkeit und die vielen aufmunternden Worte.

 

Vielen Dank!

Für die zahlreichen positiven Feedbacks bedanke ich mich ganz herzlich. Ich habe mich darüber gefreut und es hat mir zusätzlich bestätigt dass mein Entscheid richtig war. Nach dem ersten Frust habe ich bereits damit begonnen neue, der Gesundheit angepasste, Ziele zu definieren. Vielleicht werde ich, auf vielseitigen Wunsch, diesen Blog abgeändert und angepasst fortführen. Wie gesagt vielleicht. Vorerst wird aus meinem geplanten Gigathlon-Trainingslager im Südtirol eine Rennrad und Bikewoche.  Auch keine schlechte Alternative…

Hier endet der Weg nach Thun…

Hier endet der Weg zum Gigathlon 2010 nach Thun. Gesundheitliche Gründe zwingen mich dazu dieses Projekt abzubrechen. Der Wille war da aber ich respektiere den Einwand von meinem Körper speziell beim laufen und Inline-Skaten. Vielleicht wäre es möglich gewesen den Gigathlon 2010 mit entsprechender Therapie, sprich medizinischer Unterstützung und Einsatz von Schmerzmitteln, durchzustehen, vielleicht auch nicht?

Da ich auch in den kommenden Jahren sportlich aktiv sein möchte verzichte ich darauf dieses Risiko einzugehen. Meinen Startplatz gebe ich voraussichtlich an einen jungen Athleten ab, der so zum ersten mal die Chance bekommt, einen Gigathlon zu absolvieren.

Damit bei mir nicht die „grosse Leere“ kommt und die ganze Plackerei bis jetzt für „nichts“ war, widme ich mich anderen sportlichen Herausforderungen. Ich konzentriere mich, wie im letzten Jahr, auf Mountain-Bike- Marathons. Radfahren ist, nebst schwimmen, die Sportart welche ich schmerzfrei ausüben kann. Dazu kommt auch, dass ich dabei Spass habe und erst noch erfolgreich bin und weiterhin sein werde.

An dieser Stelle wünsche ich allen TeilnehmerInnen ein tolles Gigathlon-Erlebnis im Berner Oberland und bedanke mich bei allen die mich unterstützt haben.

Damit endet auch dieser Blog. Vielen Dank an alle Leser und die Feedbacks. Allen eine gute Zeit und bleibt sportlich.

Genuss…

Training und geniessen passt nicht immer zusammen. Nicht dass jetzt jemand auf die Idee kommt dass ich mit Genuss die diversen Riegel oder Getränke der Firmen Sponser oder Powerbar meine, nein es sind eher die Erlebnisse an oder auf den Strecken. Ein scheues Reh, ein schöner  Bach, den Blick auf den See, die Landschaft welche aus dem Winterschlaf erwacht. Besonders genossen habe ich das beim gestrigen Lauftraining. Das Krafttraining am Abend war dann etwas weniger genussvoll.

Schwimmen…

Hallenbad Aeschi

…gehört ehrlich gesagt nicht zu meinen Lieblingsbeschäftigungen. Aber was sein muss, muss sein. Eigentlich habe ich hier in Aeschi ideale Bedingungen. Hallenbad, nicht überbelegt und gerade neu renoviert, in etwa zwei Minuten ab Zuhause erreichbar. Trotzdem mein Sport wird das nie. Entsprechend ist auch meine Leistung. Ich muss mich hier unbedingt steigern und meine Einstellung verbessern. Nützt ja nichts. Thunersee und Lungernsee warten.

Pendenz…

Ich habe ab sofort eine Pendenz im Betreuerteam. Leider musste mir mein „Lieblingsbetreuer“ aus familiären und beruflichen Gründen absagen. Ich werde diese Pendenz bis im Mai bereinigen müssen. „Bewerbungen“ nehme ich gerne entgegen

Genervt…

Beim gestrigen Bik-Training habe ich mich genervt, und wie! Momentan sind praktisch alle Wege und Forststrassen hier rund um Aeschi in einem schlechten Zustand. Da war einerseits ein harter und strenger Winter, plus die immer wieder nötigen Holz und Forst arbeiten mit schwerem Gerät. Auffällig sind zur Zeit die zahlreichen Beschädigungen durch Pferdesportler. Zertrampelte, entsprechend sumpfige Wegabschnitte oder Pfade. Richtig ärgerlich ist auch die praktisch lückenlose Verunreinigung der Wege durch (Sorry) Pferdescheisse.

Velo gut…

Momentan macht mein Körper Schwierigkeiten. Klartext ich habe Probleme mit einzelnen Gelenken. Das behindert mich vor allem beim Lauftraining. Ausgezeichnet läuft es auf dem Rennrad, genauso wie auf dem Mountain Bike. Das vermehrte Training am Berg, z.B. hänge ich die  300 Hm zu mir nach Hause  konsequent an jedes Training dran, macht sich bezahlt. Sobald sich das Wetter stabilisiert und in den höheren Lagen auch der Frühling einkehrt, werde ich die eine oder andere Originalstrecke regelmässig befahren. Ich freue mich darauf.

Unbeständig…

Es war kühles und unbeständiges Osterwetter. Genau so unbeständig ist momentan meine sportliche Performance. Da gibt es Tage wo es super läuft und am Folgetag habe ich wieder Kniebeschwerden ohne Ende. Sobald ich die Intensität und die Umfänge beim laufen erhöhe gibt es Probleme. Das nervt und langsam aber sicher ist es beunruhigend. Zumal dem laufen dieses Jahr, besonders am Samstag „Rising Saturday“, grosse Bedeutung beigemessen werden muss. (31 km mit fast 1000m Höhenmetern)

Kreti und Pleti…

Feiertag, schönes Wetter und dann geht es los. Egal ob im Wald- Feld- oder Radweg, überall tummeln sich Leute bei sportlichen Aktivitäten. Ich finde das toll und hoffe dass es allen gefällt. Allen? Na ja wenn ich teilweise in die Gesichter der Akteure blicke, frage ich mich ob es wirklich Spass macht oder ob die unterwegs sind weil „man“ das tut und es heutzutage einfach dazugehört? Quengelnde Kinder, genervte Mamis die sich um Haltung bemühen, Papis die sich bemühen die Strapazen kompetent und lässig  über sich ergehen zu lassen, und so tun als ob sie das alles nichts angeht.

Noch 100 Tage bis zum Start…

Gigathlon News....

Jetzt sind es noch genau hundert Tage bis zum Start in Thun. Hier sind die neusten Informationen zum Gigathlon 2010. 100 Tage Vorbereitung die optimal genutzt werden sollten… Also packen wir es an.

Kein Scherz…

1. April 2010, kein Scherz...

Es ist erster April und dann das. Nein ich meine nicht die erneuten, unverschämten, Bonuszahlungen der CS-Finanzhaie. Ich meine einmal mehr das Wetter 2010. Der Frühling hat einen gewaltigen Break eingefangen und lässt weiter auf sich warten. Genau gesagt haben wir im Moment so etwas zwischen Winter und Frühling. Trotzdem es geht weitermit den Vorbereitungen, obwohl mich die ganze Anpasserei zeitweise regelrecht angurkt. Trainings im Kraftraum, im Hallenbad oder auch im Keller auf dem Laufband oder der Rolle, sind nicht das was ich mir für die anstehenden Ostertage gewünscht habe. Wenigsten geht es momentan allen gleich denn auch in der Südschweiz ist das Wetter nicht besser.

Na also…

Unterwegs nach Allmendingen

mein neues Scott...

Heute war ich, nach der gestrigen Pause,  über drei Stunden mit dem Rennrad unterwegs, vorbei am Thunersee, Thun (kurz die Grube vom Stadionneubau des FC Thun angeschaut), rüber ins Stockental, zurück ins Aaretal und zuletzt wieder rauf nach Aeschi. Regen und Wind waren stets dabei. Ob es Spass gemacht hat. Ja, und wie! Ach ja kurz bei Polysport in Steffisburg mein neues Scott MTB „besucht“…

Weichei?

Gestern habe ich meine Füsse hoch gelegt und das miserable Wetter von drinnen angeschaut, statt mir auf dem Rennrad einen nassen Hintern zu holen. Weichei? Ja vielleicht, aber seit Jahren trainiere ich, wenn denn ein konkretes Ziel oder Projekt ansteht, nach Trainingsplänen. Früher liess ich diese von einem kompetenten Trainer erstellen. Heute trainiere ich (meistens) nach eigenen Plänen, die ich aber regelmässig mit anderen Trainern bespreche.